昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 昨日の疲れがさほど残っていなかったので、相方と10㎞ランニング。 自宅から相模川沿いを南下し、戸沢橋で折り返すコース。 本日のペースは、06:00 min/km をキープすること。 相方のいつ…