昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 休日出勤の本日は、相方と帰宅してからランを決行！ 風があって爽やかに走れた。 でも10㎞過ぎてからは仕事の疲れもあり、ペースダウン。 距離 11.49㎞ 時間 01:07:27 平均ペース 05:54 mi…