昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 3連休、毎日10㎞のランニング 疲れが残っているかと思いきや、 今日が一番楽に走れた。タイムも何故かいい。 膝の違和感も全くなし。 長く走るための筋肉でもついてきたのかなぁ…？ 距離 0…