Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-06-22から1日間の記事一覧

ランニング&スイミング

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 山中湖ランニングの翌日の今日は朝から小雨がちらつく天気。 午後からはさらに強くなるという予報があり、午前中のうちに10㎞をランイング。 昨日の疲れが残っている相方は、本日は休み。 …