昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 高校生の体育祭を横目に10㎞ラン。 距離:10.06㎞ 時間:00:55:01 ペース:05:30 min/km 距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降 1.00 km 4:54 min/km 12.22 km/h 4:56 - 7 m 2.00 km…
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