Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

iOSアプリ「Argus」を使用昨日の疲れがあるので、今日は軽くウォーキングウォーキング距離 5.96㎞ウォーキング時間 1:19:30 たまには車を使わずに歩くのもいいものだ