Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-04-13から1日間の記事一覧

多摩川めざして!

昨年12月から始めたランニングの記録です。 iOSアプリ「runtastic」を使用 南武線沿線に出掛ける用があり、通勤定期券があるところまでは電車で、そのあとランニングすることに。 現地の集合時間は午前9時半 職場の最寄り駅から集合場所まで約10㎞のロードラ…