本日、悪天候の中、走られた皆さん、お疲れ様でした。
皆さんの頑張りに刺激をいただきながら、今日も雨の中走ってきた。
通気性の悪いカッパ着て(^0^;)
昨日は中途半端な距離だったので、本日はしっかり15㎞ジャスト走ってきた。
先月の板橋を走り終えて、膝と踵の具合が良くなく、丸丸2週間ランオフ。
2週間ぶりに走ったのが「月例湘南20㎞」
せっかく走るのだからと頑張った結果、踵の痛みが再発。
かすみがうらマラソンに向けて、短い距離からゆっくり走り始めて、何とか15㎞を5分近いペースで走れるところまで回復。今日は踵に敷いたインナーソールのおかげもあり痛みはほとんどなし。でも膝がちょっと不安…。
今週は、火曜、木曜 or 水曜、金曜のどちらか2回走って、本番を迎えよう思っている。
今シーズン最後のフルマラソンだが、今シーズンの勝敗は、1勝2敗
4時間切れば勝ちという低レベルな勝敗です(^0^;)
なんとか2勝2敗にしたいところである。
さて、昨晩は相方が飲み会だったため、「こっちも負けずに飲むべぇ！」と、
娘と大宴会！
娘は、大好きなZIMA（ジーマ）、自分はいつものHOPPY（ホッピー）を飲みながら、別れた彼ちゃんのことを肴に飲んだ、飲んだ！
でも先に酔いつぶれて寝たのは自分でした（笑）
